糖尿病の方の食事のカロリー制限について掲載しています。
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糖尿病というと辛いのが食事制限ですよね。 栄養とカロリーのバランスを知る必要があります。 カロリー計算をする場合、デジタルのキッチンスケールを使い カロリーの載っている本で調べて 自分の食事を見直してみるのがいいと思います。 ＞＞カロリーを控えるだけでは駄目な理由とは？ 今までの食事を見直してみて、料理に使う油を 少量にしてみたり、飲むお酒の量も少しずつ 減らしていくといった感じでストレスを溜めないように 少しずつ減らしていくのがいいと思われます。 ＞＞糖尿病が効果的に改善していくレシピ集とは？ その他の関連サイト 糖尿病 食事 予防法 糖尿病 検査 方法 糖尿病 薬 副作用
